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野外でヨガ教室「ハーバーヨガ」 神戸ハーバーランドで定期開催へ

毎月第2木曜日の講師を担当するNatsuko Rinoさん

毎月第2木曜日の講師を担当するNatsuko Rinoさん

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 野外ヨガ教室「HARBOR YOGA(ハーバーヨガ)~ココロとカラダを整える~」が9月27日、神戸ハーバーランド海沿いのボードウォーク「ハーバーウォーク」(神戸市中央区東川崎町1)で開催される。主催は神戸ハーバーランドと同施設の運営管理を行っているハーバーリース。

講師を務めるNatsuko RinoさんとTakuさん

 現在、センタービル地下1階「スペースシアター」ではストレスと運動不足の解消を目的にストリートダンスの動きをベースにした初心者向けダンスレッスン「はじめてダンス」を毎月第1・3火曜日に定期開催している。さらに幅広い年齢層の人が参加しやすいヨガに注目し、同所のほか、「umieモザイク」に隣接する高浜岸壁などで行う新プログラムとしてヨガ教室の定期開催を決めた。

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 今月13日にスペースシアターで初開催したヨガ教室はあいにくの雨となり屋内で行われたが、男女15人が参加した。

 会場の使用状況により中止する場合もあるが、今後は毎月第2・4木曜日(18時30分~19時30分)に開催する。高校生以上の男女先着50人を対象に一般的なヨガポーズや呼吸法、瞑想(めいそう)法などを取り入れたレッスンを行う。講師は、第2木曜日=Natsuko Rinoさん、第4木曜日=Takuさん。

 参加費は1,000円(当日現金払い)。17時30分から使える更衣スペースを用意する。タオル・飲み物は各自持参。ヨガマットレンタル(200円)は先着15人分用意する。参加者全員に「神戸ハーバーランド温泉 万葉倶楽部」の入館割引券を進呈する。「ヨガの後に利用いただければ」と神戸ハーバーランド・企画課長代理の半田真澄さん。

 半田さんは「運動不足の解消で参加したいがダンスは少しハードルが高いという方も多い。自分のペースで体を動かすことができるヨガは、さらに多くの方に参加いただけるのでは」と話す。「初心者の方も気軽に参加いただき、ココロとカラダを整えてほしい」とも。

 雨天時はスペースシアターで開催する。申し込みは電話(TEL 078-360-3335、平日9時~17時30分)とホームページの申し込みフォームで受け付ける。

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